Zrobiliśmy to! Wszystko poszło zgodnie z planem, poniżej sprawozdanie z tego intensywnego tygodnia i krótka relacja foto 🙂
W dniach 17–23 sierpnia zrealizowaliśmy międzynarodowy Training Course w ramach mobilności osób pracujących z młodzieżą pt. „Creative Care: Tools for Preventing Compassion Fatigue”, w którym udział wzięło 32 uczestników z 6 różnych organiacji z Polski, Turcji, Włoch, Macedonii Północnej i Hiszpanii.
Podczas projektu skupiliśmy się na tym, jak rozpoznawać i zapobiegać compassion fatigue, czyli przeciążeniu emocjonalnemu, które może pojawiać się u osób pracujących z młodzieżą. Uczestnicy lepiej poznali mechanizmy stresu i wypalenia, uczyli się rozpoznawać własne sygnały przeciążenia, odkrywali swoje zasoby i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz wzmacniali odporność psychiczną.
W programie znalazło się wiele praktycznych zajęć: mindfulness, techniki oddechowe i groundingowe, wizualizacje, praca z ruchem i muzyką, działania plastyczne i twórcze, rozmowy w małych grupach, dzielenie się doświadczeniami oraz tworzenie indywidualnych planów self-care.
Uczestnicy poznawali również cyfrowe narzędzia wspierające redukcję stresu i dobrostan.
Jednym z najważniejszych rezultatów projektu było stworzenie Self-Care Toolkit zawierającego narzędzia i inspiracje możliwe do wykorzystania w dalszej pracy z młodymi ludźmi.
Dzięki projektowi nie tylko zdobyliśmy nowe narzędzia do pracy z młodzieżą, ale też stworzyliśmy przestrzeń do szczerej wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i międzynarodowego uczenia się. Uczestnicy wyjechali ze Stegny z większą świadomością własnych potrzeb, konkretnymi sposobami dbania o siebie i nową energią do dalszej pracy.
To był tydzień ogromnej wymiany doświadczeń, wzajemnego uczenia się, międzynarodowej współpracy i budowania relacji.
Energia i zaangażowanie uczestników przerosły nasze oczekiwania. To był na prawdę ogromny zaszczyt móc w ten sposób dzielić się tym co mamy najlepsze!
Link do Self-Care Toolkit:
Digital Toolkit: Creative Care; Tools for Preventing Compassion Fatigue – Prezentacja
