Za nami kolejne spotkanie w ramach projektu „Jesteś (u)ważna”. Tym razem uczestniczki wzięły udział w warsztatach poświęconych zarządzaniu stresem, które odbyły się w Gminie Pawłowice.
Spotkanie poprowadziła Aleksandra Malczyk, która stworzyła przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i spojrzenia na własne emocje z nowej perspektywy. Jak sama podsumowała warsztaty:
„W trakcie prowadzonych warsztatów lubię celebrować dwa wyjątkowe momenty:
Pierwszy – związany z ciszą, która towarzyszy uczestniczkom i uczestnikom, gdy podróżują „w głąb siebie”.
Drugi – związany z szumem, przypominającym rój pszczół, który pojawia się, gdy uczestniczki i uczestnicy dzielą się odkryciami ze swojej wewnętrznej podróży.Zatrzymuję się wtedy i słucham – raz świętej ciszy podróży, potem boskiego szumu rozmowy.”
Te słowa doskonale oddają atmosferę naszego spotkania. Był czas na wyciszenie, uważność i pracę z własnymi emocjami, ale także na inspirujące rozmowy, wzajemne wsparcie i dzielenie się doświadczeniami. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, otwartość i stworzenie wyjątkowej atmosfery.
Warsztaty z zarządzania stresem zostały zrealizowane w ramach projektu „Jesteś (u)ważna”, dofinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego.
Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i już dziś zapraszamy na kolejne wydarzenia w ramach projektu!
Projekt „Jesteś (u)ważna” sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Programu NOWEFIO.
